Schnupperkurs Selbstverteidigung 

Inhalte

Die Auswahl der Übungen geschieht nach den spezifischen Anforderungen zum Thema „Selbstverteidigung bedeutet Eskalation“.

In diesem Kurs geht es darum, einen Einblick zum Thema Selbstverteidigung aufzuzeigen. Wichtig ist das Bewusstsein „Es gibt keine Regeln!“  Ziel ist sich selbst zu schützen und zu behaupten. Die rechtzeitige Wahrnehmung von Gefahren hilft sich selbst zu verteidigen.
Welche Bereitschaft ist erforderlich, um sich selbst zu schützen??? Was passiert im Gehirn und im Körper? Bist du dazu bereit?

Zielgruppe

Der Schnupperkurs richtet sich an einzelne Person, Paare, Alleinerziehende und Familien, die ihre Kompetenz um den Faktor „Selbstschutz“ ergänzen und zukunftsorientiert sich wirksam selbst schützen möchten. Heranwachsende bis 16 Jahre nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten der aktiv an dem Kurs teilnimmt!

*Nach der jeder Veranstaltung wird pro abgerechnetem Teilnehmer ein Betrag von 5,00€ gespendet!